会社の生活からスタートして、今は念願のマイホームへ! 音楽・バイク・ゴルフなど色々紹介したいと思います。
パグ業務中 | 楽器・音楽 | 家庭菜園 | 下手っぴゴルフ | ダイエット | パグ内閣 | 社長の気まぐれ日記 | 政治記者の話(実話) | 未分類 | 
叩いてみてね♪
FC2カウンター
リンク
QRコード
QR
ブロとも申請フォーム
RSSリンクの表示
サラリーマンパグ犬!刻音&蘭丸
≪2017.01  1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28  2017.03≫
プロフィール

刻音&蘭丸父

Author:刻音&蘭丸父
三度の飯よりパグが好き♪
ストレス解消はパグ達のおかげ
恩返しは食べ物で=働くぞ~♪

最新記事
カレンダー
01 | 2017/02 | 03
- - - 1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 - - - -
天気予報

-天気予報コム- -FC2-
カテゴリ
最新コメント
最新トラックバック
月別アーカイブ
--.--.-- --
スポンサーサイト
上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。

スポンサー広告    Top↑

2009.07.14 Tue
ダイエット開始!
先月末に、久しぶりに体重計に乗ってみた。そうすると体重がなんと107.4kg!
自分では、90kgくらいと思っていたが、かなりのショックをうけた…

7月からダイエットだ~! 目標は79?に設定!
7月・8月でどうにかはしたいのだ!

そこで始めたのが、ボクシング!
1日にモスバーガーをおもいっきり食べて、2日からのスタートになった。
初日は、30秒くらいで息が上がってしまい自分が情けなく感じました。
昔は、スポーツ万能だったのに…

食事制限も始めました。最初の3日間は胃を小さくするのに、ほとんど絶食状態!
お陰で、おにぎり1個でも満足になりました。

昨日で、ボクシングジムは6日目!ミット打ちもラウンドをこなせる様になった!

肝心の体重の方は、107.4kg⇒101.6?とダウンしました!
ジムには1時間位しか居ないのに、滝の様な汗です!足のむくみも無くなりました!
ストレス発散にもなるのでとっても良いです。しかし地獄だな~



ブログランキング・にほんブログ村へ
にほんブログ村
スポンサーサイト

ダイエット    Comment(0)   TrackBack(0)   Top↑

Comment

管理者にだけ表示を許可する

Top↑

TrackBack
TrackBackURL
http://pug13631.blog16.fc2.com/tb.php/70-54446e87

Top↑

上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。